Happy Being App

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵ ਬਣੋ!

ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​"ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ" ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਫੈਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੈਪੀ ਬੀਇੰਗ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਅੱਠ ਮੁੱਖ ਥੰਮ੍ਹਾਂ - ਸਿਹਤ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਕਰੀਅਰ, ਵਿੱਤ, ਸਮਾਜਿਕ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਸਵੈ-ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 94% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹੈਪੀ ਬੀਇੰਗ ਐਪ ਵਿੱਚ AI ਸੰਚਾਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 8 ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 4 - 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਉਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਾਈਂਡਸਪਾ - ਨੀਂਦ, ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ

ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਵਧੇਰੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅੰਤਮ ਅਨੁਭਵ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ 2000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ।

ਮੇਰਾ ਜਰਨਲ ਹੈਪੀ ਬੀਇੰਗ ਜਰਨਲ

ਜਰਨਲਿੰਗ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ। ਹੈਪੀ ਬੀਇੰਗ ਜਰਨਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫਤ ਫਲੋ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਲਿਖਣ ਦੇ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।